86 栄養と健康／水と食の安全／ロハス／スローライフ

美容と健康情報。気になりますよね。正しい美容の心構えが健康に繋がれば言うことなしです。また、さまざまな健康食品がどう効果があるのか知らない方も多いはず。正しい知識をもって、健康な毎日を過ごしましょう。 　エブリディ、安全な水、体に良い食物、きれいな空気、適度な運動、快適な睡眠、快活なこころの６つに留意して100歳以上までご健康に…。ロハスとスローライフ厳選情報もこちらです。

健康情報 栄養と健康 食育と健康 食の安全 健康食品 健康食品の安全性 水と健康 快適な睡眠 一人暮らし ロハス情報 スローライフ ベジタリアン

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健康情報		健康情報      このホームページは、病気に関するいくつかの知識をご提供するために開設したものです。あなたの健康を守るのは、あなた自身です。　このホームページは健康に関する情報提供を中心としてご提供してきました。 しかし今回、政府・小泉内閣を中心として進められている『医療改革』なるものは私のホームページの主旨である早期発見・早期治療を難しくするものです。
		健康情報館      今冬は風邪が大流行しそうです。加えて猛夏の影響で、スギ花粉が例年の10倍飛ぶとも30倍飛ぶとも予想されています。中医学では風邪や花粉症などのアレルギーに対して、バリアをめぐらして身を守る免疫力を「衛気（えき）」と言いますが、このパワーがあなたにどのくらい備わっているか？・・・
		健康知識箱      知っているようで知らない健康知識のあれこれを、厳選してまとめたのがこの「健康知識箱」。気になるテーマごとに原因・対策などを解説しました。健康に関する知識なら、いくらあっても困らないはず。目からウロコの新しい発見があるかもしれません。さあ、どのテーマから知識箱を覗いてみますか？
		健康用語辞典      健康のことがまるわかり！（50音順用語一覧）
		健康雑学辞典      このサイトでは健康に関するキーワードのちょっとした知識や関連した雑学を少しばかりご紹介しております。最近テレビの健康関連番組でよく聞くあの言葉… 買った健康食品に書いてある聞きなれないあの言葉…など 生活の中で気になるキーワードの意味や詳細を知る参考に生活の中で気になるキーワードの意味や詳細を知る参考に生活の中で気になるキーワードの意味や詳細を知る参考に当サイトを活用していただければ幸いです。　健康雑学辞典さくいん：あ か さ た な は ま や ら わ 英数
		e-ヘルスネット      e-ヘルスネット情報提供とは・・・？　厚生労働省が一般の方を対象に正しい健康情報をわかりやすく提供するために開設したサイトです。毎日の生活習慣を見直すためのヒントになる情報を、各分野の専門家がお届けします。健康用語の意味を調べる用語辞典としてもご利用ください。
		ハーブ健康情報      新鮮なハーブを食酢に漬けると、ハーブの色と香りがついた、ひと味ちがったビネガーができる。原料の食酢も純米酢、リンゴ酢、ワインビネガー、穀物酢など好みに応じて使うが、ワインビネガーとリンゴ酢がハーブビネガーによく合う。ハーブを選ぶことによって自分にあったビネガーを作ることができる。このビネガーにオイルと塩、コショウを混ぜるとドレッシングができる。また、卵などと混ぜて、香りのよいマヨネーズを作ることもできる。・・・
		健康情報の読み方      最近は、マスコミやインターネットを通じていろいろな健康情報が入ってきます。このホームページでは、健康情報の読み解き方について解説を試みました。
		マクロビデオティック 正食協会      設立は1956年（昭和31年）。マクロビオティックの創始者で玄米菜食を世界に広めた桜沢如一の意志を受けた岡田周三によって正食協会の活動は始まりました。1959年（昭和34年）、現「むすび」誌の前身「健康と平和」を創刊。以来半世紀、一貫してマクロビオティックの普及と啓蒙活動に努めています。
		家庭菜園健康法(健康自給自足のすすめ)      自然のきれいな空気の中で、家族一緒に汗をながしながら野菜や果物を作る。野菜の生長を楽しみ、収穫を喜ぶ。安全で新鮮な野菜は、家族の食卓にたっぷりと並ぶ。食べきれない野菜は、友人達におすそ分けする。家庭菜園には、健康に生きるために必要な、心のこと、食事のこと、運動のこと全て含まれています。
		脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！      魔法のようなジョギング法 ： 【生活習慣病の改善＝強い意志＋食事制限】 自分にはこんなイメージがありました。ところが「このジョギング」を実践している人たちに会ってビックリ！ 皆さん(1)よく飲む、(2)よく食べる、(3)よくしゃべる、そして(4)よく走る。
		スロージョギングの効果・やり方とは　ためしてガッテン（NHK）      超らくジョギングとは ： 今回番組で紹介した超らくジョギングを行うと、様々な健康効果があったそうです。　ダイエット / コレステロール減少 / 尿酸値が下がる（痛風予防） / 血糖値が下がる（糖尿病予防） / 中性脂肪が下がる  超らくジョギングとは、「ある筋肉」を使わないジョギングなのだそうで、このジョギング方法で走ると乳酸がたまりにくい、つまり、疲れにくいジョギング方法なのだそうです。

栄養と健康		健康三彩      栄養バランスのとれた健康食「健康三彩」を全国のみなさまにお届けいたします。
		HEALTH MAKING      とりあえず今のところ病気じゃないけれど、元気『はつらつ』ってわけでもない そんなあなたに贈る病気にならない元気な身体をつくるために栄養や食事について考えてみるホームページです
		母子健康・栄養部      母子健康・栄養部は人の母性と生育期における栄養と健康に力点を置いた基礎研究と応用科学研究を行っている。その概要は妊産婦と授乳婦の健康と栄養に関する問題、乳児と幼児の健康に関する問題、健康な母性を育むための思春期の健康と栄養に関する問題、等を主要な課題としている。
		豆腐の栄養・健康      昔から豆腐は、これを精進料理として食していた僧侶や、多く摂っていた地方に長寿者が多いことから、長寿食といわれてきました。近年に至り栄養学等の確立によって、極めて高い良質タンパク食品であることが科学的に立証され、栄養面ですぐれた食品といわれています。   全豆連
		３大栄養素とエネルギー      健康と栄養のバランスを考えて　豊な人生を送り続けるために必要な知識がいっぱい詰まったサイトです　 糖尿病食／腎臓病食／人工透析食／塩分制限食／バランス食／糖尿性腎症食／無料栄養相談
		栄養成分と食物健康事典      栄養成分と食物健康事典は、健康に必須な栄養成分と食物について、わかりやすく簡潔に解説するサイトです。栄養成分を学び健康生活を一緒に手に入れましょう。
		子供の健康と老人の健康      健康を維持するための方法は、子供（若者も含む）と老人とでは異なる。それは、前者はこれからゆとりを増やさなければならないし、後者はゆとりを減らさないようにしなければならないからである。両者の健康維持の方法を、食事、運動、衣服について比較してみると、次のようになる。
		栄養と健康　Nutrition Health      血液サラサラ、頭スッキリ さかなの効用　さかなに含まれる“不飽和脂肪酸”が健康を促進　健康な食生活を送るには、さかなに含まれる「脂質」を適量に摂取することも大切です。さかなに含まれる不飽和脂肪酸という脂は、成人病を予防するのに欠かせない栄養素のひとつで、そこに含まれるＥＰＡ（エイコペンタエン酸＝ＩＰＡ）には、血液をサラサラにしコレステロ−ルや中性脂肪を減らし、さらに血栓をつくるのを抑える作用があることから動脈硬化を予防し、心臓病や脳卒中を防ぐ働きがあります。
		健康と栄養のサポートルーム      健康のための食事って食べたくないものを我慢して食べたり、逆に食べたいものが食べられなかったり・・・というイメージをお持ちではありませんか。食事はおいしく食べてこそ、健康につながるのです。
		栄養と健康 ~ 栄養素について ~      栄養ってなあに？ 生きているものがが命を保ち、生活していくために、体の外から物質を取り入れて、からだを成長させて、体に備わっている力を保ち、エネルギーを自分のものにすること。
		栄養と健康ミュージアム 栄養の話      今までの5回は、健康（けんこう）なからだを作ってくれる食べものの大切さについて話をしてきたね。さて、それじゃ、食事にさえ気をつけていれば、あとは何をしなくても元気に生活できるのか、というと、どうもそうでもないらしい…。というわけで、今回はまずみんなに質問。
		独立行政法人 国立健康・栄養研究所      国立健康・栄養研究所とは、大正９年（１９２０年）に誕生した内務省の栄養研究所が始まりです。その後約８０年の長きにわたり、国民の栄養・食生活の改善及び健康増進や栄養学の進歩に大きく貢献してきました。
		健康管理士一般指導員のページ「栄養と健康」      自分の健康は自分で守る時代です。そのためには、情報の選別が大切です。健康管理士として客観的な身体とこころの健康についてお伝えします。もちろん食品や栄養補助食品についてもきちんとした情報をお伝えします。
		蒲鉾の栄養学      蒲鉾は大変ヘルシーな食品です。蒲鉾を栄養学から分析してみました。

食育と健康		食育大事典      食育大事典は、あらゆる健康と食に関する情報を検索できるページです。
		食育ラボ      人間は、カラダのもとになる材料や生命のエネルギーを、食べ物から摂取しています。生命のみなもと「食」。どのような食べ物を、どのようにいただくかという事をしっかりと考え、大切にして行く事。人として最も基本的で重要なこの要素を、教育としてとらえたのが「食育」です。
		食育の時間      「食」という字は、「人に良い」と書きます。「食育」は、人に良いことをはぐくこと。わたしたちは生きるために、体を作ったり動かしたりする栄養を食べ物からとっているので、何をどれだけ食べたらよいのか自分に必要な量を知り、適度に運動することは、子どもだけではなく、大人にとっても健康なからだを生涯維持する上でとても重要です。
		ほねぶとネット      食べたいときに食べたいものがすぐ食べられる、モノの豊かな時代、社会全体に「食のリテラシー」が希薄になっています。また複雑系の食を通じて、子どもたちにどんなことを育んでいけるのでしょうか。このサイトは子どもの食育を多面的に考えていきます。
		ニッポン食育ネット      平成１７年７月に施行された「食育基本法」では、食料の生産から消費に至るまでのさまざまな経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てる食育の推進を目的に、健全な食習慣の確立、食生活の改善の推進、食文化の継承といった取組を推進していくこととなっています。
		グリコの食育コーナー      グリコは食に対する正しい知識と健康的な食生活を応援します。　 教えて！朝ごはん / 知りたい食事のバランス / マンガでわかる食育講座
		なぜ？なに？食育！！      毎日の食生活、どんなことに気をつけたらよいのでしょうか。 農林水産省では、食に関する知識と食を選ぶ力を身に付けるための「食育」を推進しています。
		スポーツ栄養食育ガイド      スポーツ栄養・食育をテーマに、商品開発からスポーツ選手の栄養サポート、食育イベントの実施まで、食に関するスペシャリストとして事業を展開しています。
		食育・食生活指針の情報センター      食育とは、国民一人一人が、生涯を通じた健全な食生活の実現、食文化の継承、健康の確保等が図れるよう、自らの食について考える習慣や食に関する様々な知識と食を選択する判断力を楽しく身に付けるための学習等の取組みを指します。

食の安全		食の安全 （Wikipedia）      食の安全という言葉は以下のような意味で用いられている。 食品の安全性のこと。／食事文化や食べ物の食し方も含めた安全性のこと。／食品の安全性に関わる諸議論のこと。  食の安全性、食の安全問題、食の安全確保といった表現、あるいは食の安全と安心、食品の安全・安心といった表現も用いられている。
		食の安全情報缶　ジーライブ      不安のある食品（輸入果実）、ごまかし商品（コーヒーフレッシュ）、特に調味料は毎日使うので、不安な添加物の入っている商品などは避けたいものです。見分け方は簡単です。　日本国内で一年間に約５０万トンの食品添加物が生産されています。私たちは、一日に約１１g、一年間で約４ｋｇの食品添加物を摂取していることになります。食の安全や食と健康のことを考えると、こんなに大量の添加物が体の中に入って大丈夫なのかと、摂取している食品添加物の量に驚きます。
		いばらき食の安全情報      食品の表示／アレルギー物質を含む食品／大量調理施設衛生管理マニュアル／HACCPシステムについて／動物用医薬品／いわゆる健康食品と保健機能食品／食品添加物／遺伝子組換え食品／食品中の残留農薬／食中毒について
		食の安全を考える会      食の安全を考える会は、川崎市北部の主婦を中心とする市民グループです。非営利の自主的な参加で、「食の安全」を市民自身が調査・学習し広めていきます。
		食品安全委員会      食の安全ダイヤル　 トピックス／分野別情報／新着情報／委員会からのお知らせ／リスク評価／意見募集等／意見交換等／用語集／法令等／リンク集
		食品安心・安全情報ホームページ      食品表示について／食中毒関連／BSE情報／その他／各種調査・検査結果／ 安全な食品の生産・流通体制／用語解説、食品安全Ｑ＆Ａ／統計資料／食品関連安全法規／リンク集
		かながわの食の安全・安心      ようこそ神奈川県食の安全・安心推進会議のホームページへ　 お知らせ / 推進会議 / 記者発表資料 / 安心・安全情報 / 相談 / データ集 / モニター / 基礎講座 / シンポジウム / 県民会議 / 食育 / 地産地消 / リンク集 / 用語集 / 意見・提案
		群馬県食品安全情報センター      トップページ／食品安全情報／県の施策や取り組み／食品表示／食育／食品安全データ／イベント／リンク
		マーガリンの危険性について      トランス型脂肪は自然には存在しないため、体内ではそれをどう処理するかわからないため、体内では取りあえずシス型脂肪と同じように対応しようとするようです。このためその処理がうまく行かず，毒物として作用したり、細胞膜や他の場所に蓄積されるという本来起こりえないことが起きてしまうようです。このためさまざまな障害が出てしまう原因となっているようです。
		マーガリンで心筋梗塞が増える！？      「マーガリンはバターより健康的」は迷信だった マーガリンに含まれる脂肪酸の一種である「トランス脂肪酸」が心筋梗塞のリスクを高める／家庭用マーガリンからの摂取だけでなく、業務用マーガリンやショートニングにもトランス脂肪酸が含まれるため、食品としては市販のパン、ケーキ、フレンチフライ、ドーナッツ、クッキーなどを通じて摂取してしまう
		マーガリンの危険性について考えるブログ      米ハンバーガー店チェーン大手マクドナルドは、フライドポテトなど揚げ物に使う油を健康に配慮した新タイプに切り替えると発表しながら実施が遅れたことを同社が適切に公表しなかったとされる訴訟で、和解金など計約８５０万ドル（約９億円）を支払うと先月（０５年２月）までに発表しています。
		マーガリンは身体に悪い？ 米政府が規制に乗り出す理由。      マーガリンに含まれる脂肪酸の一種である「トランス酸」が心筋梗塞のリスクを高めることがわかり、アメリカでは政府が規制に乗り出すことを決定。

健康食品		健康食品と栄養      健康食品をその期待される効用から整理してみますと、次の三つに分かれます。  1）栄養素補給食品  2）栄養素調整食品　3）機能性食品
		トクホを食べよう！      ご存知のとおり、がん・糖尿病・高脂血症など「生活習慣病」の増加および低年齢化が、大きな社会問題となっています。その原因の最たるものは「偏った食生活」！予防のためには、これまでの食生活の改善が欠かせません。しかし、忙しかったり面倒だったり、あるいはどう改善したらよいか分からなかったりで、なかなか上手くいかないのが現状です。そこで誕生したのが、特定保健用食品≪トクホ≫です。
		健康食品の基礎知識      最新情報を、わかりやすく正確にお伝えします
		健康食品の比較 医学・健康情報サイト J-Medical      アガリスク、マカ、ナットウキナーゼ、CoQ10など近年の健康食品ブームには目を見張るものがあります。これらは伝承療法、民間療法として長年親しまれてきた食材の栄養成分を最新のバイオテクノロジ−によって抽出し、人体に吸収しやすいように加工、さらにその栄養効果を高めたものです。J-Medicalでは、これら代表的な健康食品を分析し、その健康効果を分析いたしました。健康食品の比較としてぜひご利用ください。
		NPO 全日本健康自然食品協会      全健協は、健康な食生活を通して、健康で豊かな生活の実現を目指しています。そのために （１）気候・風土に根ざした、安全な食材の生産環境を守ります。（２）健康づくりに有用な自然な食材は何かを広く深く研究し、情報を提供します。（３）自然との共生の重要性についての普及活動をします。
		財団法人 日本健康・栄養食品協会      当協会は国民が健康な生活を送れるよう適切な健康・栄養食品の情報提供に努めています。皆様の健康作りにお役立ていただくため、厳正な審査により規格基準に適合した「健康補助食品」、「特定保健用食品」、「栄養機能食品」、「特別用途食品」についてご紹介しています。また、「食品保健指導士」についてもご案内しています。
		あいけんドットねっと      健康・自然食品業界では長い歴史を持つ老舗ブランドの商品、信頼できる商品をお届けしています。

健康食品の安全性		免疫プラザ      アメリカの健康食品事情　・アメリカでは１９９４年に、「DSHEA法＝健康・栄養補助食品教育法」が施行されました。この法律は健康食品を「食品」と「医薬品」の中間に位置づけ、健康食品に、充分な化学的論拠があれば、商品の効能に関する情報の表示を認め、また表示の義務を課すものです。効能だけではなく、「どのように使えばいいか」、「材料は何か」、「製造方法は」と言った情報の開示も出来るようになりました。また品質、内容物、使用法に関して、消費者からの求めに応じた詳細な情報の提供が義務づけられました。・・・
		健康食品ナビ      健康食品を使っている/これから使おうとする消費者の方へ   食品衛生法／JAS法／薬事法／景品表示法／健康増進法／特定商品取引法　  このページは東京都福祉保健局健康安全室健康安全課食品医薬品情報係が管理しています。 健康食品関連法令に関するご質問等は、各法令を所管する窓口にお問い合わせください。
		食の機能と安全 （Food Science）      食品の研究・開発・企画に携わっている方のための投稿システムです。ホームページをお持ちでない方も、簡単に情報発信ができます。ぜひ、ご参加ください。
		「健康食品」の安全性・有効性情報      独立行政法人 国立健康・栄養研究所　・体外排出によるダイエットをうたう食品の実際の効果について 　ダイエット志向の高まりに伴い、「まとめてどっさり便に」等、痩身効果をうたった食品が多く流通しています。これらの食品は、「脂質、炭水化物などの、エネルギー源となる主栄養素の消化吸収を抑制し、そのまま体外に排泄させる」と宣伝されています。・・・などの実験結果など、様々な健康食品に関する事例を取上げて解説しています。
		「健康食品」の安全性・有効性情報 - 健康食品の基礎知識      独立行政法人 国立健康・栄養研究所

水と健康		水と健康      ヒトを含めてすべての生物は、水なくして生存しえません。これは、生物が生きていくための物質の交換、代謝および排泄がすべて水によって行われているからです。生物の起源が海水の中であり、その後、陸上に上がた生物でも体内では昔の海水環境を維持していることになります。人体の約６５％が水であることからいっても当然のことです。
		健康と文化の源　”水”      水！健康と文化の源　といったら「水は生命の源」と怒られてしまった。水の科学的な性質に興味を持ってからその窓は健康、文化と広がり最近では環境、気象、砂漠化など人間の存続そのものに突き当たってしまいました。
		健康と水の大きな関係      82歳・男性の方が、平成10年から脳梗塞の為、福島県の脳神経外科に通院されておられました。しかし、なかなか症状が改善されませんでした。
		「水と健康」と「健康と水」      最近水に対する関心が大変高まってきている。その大きな理由の一つは水道水がまずくなってきたことにある。その主要な原因は原水の汚染が進んできているためにどうしても消毒用の塩素を沢山入れざるを得なくなつてきたからである。塩素はそれ自体が毒性が強いだけでなく水中に必ず存在する有機物と反応してトリハロメタンのような発がん性の有機塩素化合物を生成する。
		水のパワー  〜美容と健康の観点から〜      「水は無味、無臭、無色透明で、物理・化学的に特に注目すべき特徴も無い。しかも、この地球上のどこにでもある最もありふれている物質だ。」と考えている高校生に向かって、私が「水」について話をするとしたら、「人は水から非常に大きな恩恵を受けている」ということについて話すだろう。
		水道の安全豆知識      私たちは、川や湖の淡水を生活用水の水源として利用しています。地球には、14億km3の水があるといわれていますが、そのうち、生活用水として使える水は、地球上にある水のたった1%に過ぎません。一見豊富に見える水にも限りがあるのです。私たちのライフラインである水の知識をしっかりと身に付け、安全で美味しい水道水を無駄なく上手に使いましょう。
		トリムウォーター      水道の水を飲めますか？　ペットボトルに月いくら払っていますか？　電解還元水が身体によい水だと知っていますか？　日本トリムのトリムイオン（TI-8000）電解還元水整水器が医薬用機器として認可されていることを知っていますか？身体に良い水を飲みたいと思いますか？・・・・・　 日本トリム
		アルカリイオン水生成器 （TOTO）      用途に合わせて、最適なpH値の水が使い分けできます。アルカリイオン水は、飲用して胃酸過多・慢性下痢・消化不良・制酸・胃腸内異常発酵に有効です。
		NGM π。WATER シリーズ      自然の中で時間をかけゆっくりと巡り、大地によって浄化され、天然の成分たっぷりと含んで湧き出る活きた”水”一。これが健康にもよい働きをするおいしい水です。　 NGMπWATER
		アクアリッチ　AQUA RICH      安全な名水の誕生、家庭用高機能浄水器アクアリッチで始める純水生活。

快適な睡眠		眠り辞典      現代では、健康を手に入れるために「禁煙」や「ダイエット」はもちろん、自然食品やサプリメントの摂取は当たり前のように行われています。休日ともなれば、散歩やジョギングで汗を流し、仕事帰りのちょっとした時間を利用して、スポーツジムに通う人もめずらしくありません。 それももちろん大切なことではありますが、睡眠時にも目を向けるべきではないでしょうか。
		SLEEPer      最近不眠症に悩む人が増えています。 第1章 時差ぼけとサーカディアンリズム / 第2章 断眠の影響とその限界 / 第3章 昼寝の重要性 / 第4章 睡眠の回復力 / おわりに / 参考文献・参考リンク
		眠りについて      私たちの脳や筋肉や内臓は眠りにつくと緊張から解放され、ゆったりします。また、カラダは眠っている間にカラダの成分（筋肉・骨・血液など）をつくる一方、明日のエネルギーを蓄えます。ストレスの多い現代社会、快眠こそ最高のリラクゼーション、そして健康の基本てす。
		《眠り》についての雑学      「一日８時間眠らなければ…」という睡眠神話がありますが、これは本当でしょうか？ 実はこれ、医学的根拠に基づくものではありません。睡眠時間には個人差があるので、たとえ３〜４時間の睡眠でも健康に支障のない人もいます。睡眠は、何時間寝るかという「量」を問題にするより、いかに「上質な眠り」が出来るかが重要なのです。
		眠り （わんこの知恵袋）      快眠と睡眠時間の短縮に重点をおいています．「睡眠の俗説」はイントロ（序章），「睡眠の医学」は快眠と睡眠時間短縮の科学的な裏付けとなる簡単な知識です。
		熟眠・快眠、12のテクニック      毎日十分な睡眠時間は取れないけれど、睡眠満足度は高めたいもの。快眠を得るためには、起きている時間の過ごし方がカギを握る。朝起きてから夜寝るまで、快眠をもたらすテクニックをまとめた。／激務に負けないカラダづくり
		眠りについて  正しい眠りのご提案      なぜ私達は眠るのでしょうか  ではどんな眠りをしたら良いのでしょうか   眠りについて / 睡眠のリズム / 睡眠の生理現象 / 睡眠環境 ふとん / 睡眠と心 / TOPへ

一人暮らし		一人暮らしの節約Life      節約をしながら快適生活を目指そう!ひとり暮らしの簡単節約術、生活術、格安旅行術などの情報をご紹介   生活編 ： ひとり暮らしをしよう／My life／食生活を考えよう／お金のこと／健康一番!／生活編ショッピング　節約編／旅行編／インターネット編／コラム
		ひとり暮らしの知恵袋 - ひとり暮らしの節約life       ひとり暮らしをしよう ： ひとり暮らしに必要なもの／インテリアを考える／ひとりの時間を楽しむ／ひとり暮らしの家事／ひとり暮らしの防犯／ひとり暮らしの知恵袋
		ひとり分の簡単レシピ -  ひとり暮らしの節約life      食生活を考えよう ： 自炊をしよう／できるだけ冷凍保存しよう／ひとり分の簡単レシピ
		四畳半の住人      四畳半の生活全般／四畳半のお気に入り〜お薦め品まで／四畳半の覚え書き
		ひとり暮らしねっと      ひとり暮らしねっとは、お部屋探しから一人暮らしの賃貸生活をとことん楽しむ為の一人暮らし支援情報サイトです。
		10万円で一人ぐらし      10万円で一人暮らし・・・少ないお金で豊かに暮らそう！！ かんたんに楽しくできる節約方法と快適に暮らすためのアイデアを紹介。 ベランダガーデニングや家計簿の付け方、ひとりぐらしの料理術も。
		ひとり暮らしのシンプルライフ       ひとり暮らしの視点から、身体と環境に配慮した生活を模索しているサイトです。　 部屋を探す／一人暮らしに必要なもの／引越し／食生活／一人暮らしの節約／健康管理／困りごと対処法／エコライフ／リユース
		Walkerplus - 春の新生活ガイド      生活環境が変わったり、新しいことにチャレンジしたり、何かが始まるスタートの季節、ライフスタイルの変化で、気分新たに春を楽しもう！
		一人暮らしの楽しみ方  All About      一人暮らしの楽しみ方 おすすめガイド記事／All About おすすめ情報／一人暮らしの楽しみ方 注目ガイド記事／
		13分でわかるはじめてのひとり暮らし      必要な費用は？／部屋探し／家具・電化製品選び／引越し／引越し前にすること／引越し後にすること
		きん。部屋〜気ままな一人暮らしの部屋      自炊は立派な武器の巻！／一人暮らしな簡単レシピ集／私の一人暮らしネタ集
		30歳京男の節約日誌 〜札幌三十路男快適節約生活〜      家賃・仲介料を節約／引越し費用を節約／電話代を節約／ネット代を節約／銀行手数料を節約／クレジットカードで節約／車にかかる費用を節約／遊びの費用を節約／その他／管理人備忘録
		【一人暮らしの部屋】インテリアコーディネートマニュアル      一人暮らしの部屋に最適なインテリアコーディネート術を紹介するサイト。

ロハス情報		LOHAS （Wikipedia）      1998年、アメリカの社会学者ポール・レイと心理学者のシェリー・アンダーソンが、15年にもわたる調査により、カルチュアル・クリエイティブズ（en:Cultural Creatives）と呼ばれる環境や健康への意識が高い人々の存在を確認したことを元に、レイと起業家のジルカ・リサビ（後のGAIAM創立者）が協力して開発したマーケティングコンセプトが "LOHAS" である。アメリカでは毎年LOHAS市場を拡大するためのLOHAS会議が開催されている。
		ロハス      ロハス とは、アメリカの社会学の研究から導き出されたライフスタイルが元になっています。ロハス なライフスタイルとは、「安ければいい」　「効率がよければいい」　という従来の考え方とは異なり、「それは自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」　「それは地球環境にとってマイナスにならないものか？」　「個人のライフスタイルや社会環境が、快適で持続可能であるか」　を消費行動の選択基準にしようというムーブメントです。
		ロハスの杜      ロハス(LOHAS)の意味を理解して、ロハス生活を身につけよう！ロハスの杜は、食・身体・心などを通じた健康的なライフスタイルの説明・ロハス企業の紹介など、ロハスに関する総合情報サイトです。
		ロハスクラブ      ロハスクラブは、ロハスな人、モノ、活動の支援、認定を行っているロハス公式評議団体です。
		ロハス　意味      ロハスな生活をする意味は健康と環境を守ることです。 美しい自然環境を守り、農薬や食品添加物まみれの食物で損なわれた健康を
		LOHAS STYLE      LOHAS（ローハス or ロハス）とは、 Lifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとった略語で、「健康と地球環境」意識の高いライフスタイルを指しています。地球環境に負荷を掛けない視点からの経済活動、生活文化の選択が迫られています。健康や環境を重視した新しい価値観とライフスタイルを持つ LOHAS PEOPLE が増えています。
		ロハスの意味とは?      ロハスとは？ロハスの意味などロハスに関する情報を紹介しています。
		LOHAS（ロハス）のすすめ      はじめまして大和田順子です。日本で最初にLOHASを紹介する記事を、2002年９月に「日経新聞」や「日経エコロジー」に書かせていただきました。2006年１月には初のビジネスロハス本『日本をロハスに変える30の方法』（講談社）を出版。”自由で楽しい、みんなの「LOHAS(ロハス）」”が日本に定着し、サステナブルな社会が到来することを願って、ロハス生活や、ロハス商品・ビジネス、LOHASなまちづくり関連の情報・視点をお伝えします。
		ロハス（LOHAS）で快適生活！      「ロハス（LOHAS）」とは、Lifestyle of health and sustainabilityという英語の頭文字をとったもので、「ココロとカラダの健康と持続可能な地球環境と社会に配慮したライフスタイル」という意味です。
		多忙な人のスローライフ（ロハス）       都会で簡単にできるスローライフ（ロハス）的行動と関連書籍などを写真とコピーでご紹介します。
		ローハスとは？ロハスの意味やレシピ、lohasで 美容 健康生活！      ロハス(lohas)生活特集では、今話題のロハス(lohas)を特集！ロハスって？意味？生活？という方も、今日から周りの友達にロハスをこっそり教えちゃいましょう！これからの健康のキーワード！ロハスを知ろう！
		ロハス広場 LOHASの基礎知識用語辞典      LOHAS（ロハス）とは、米国の社会学者ポール・レイ氏と心理学者シェリー・アンダーソン氏が提唱した　 Lifestyles Of Health And Sustainability の頭文字をつないだ造語で、「健康や持続可能性を重視するライフスタイル」を意味しています。 そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。効率を求める従来型の選択基準とは異なり、「それは自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」「それは地球環境にとってマイナスにならないものか？」をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。
		ecomom      2005年3月、「家族と自然にやさしい暮らし」をテーマにしたリクエストマガジンecomomが誕生しました。子どもたちに、美しい砂浜を、緑あふれる森を、安全な食べ物を残したい。季節の移ろいを感じながら、心穏やかに、毎日の暮らしを一日ずつ大切に過ごしたい。ecomomはそんなお母さんの声から生まれました。
		セカンドステージ      50歳代を中心とした方々の人生の後半戦を応援・支援。「人生設計」「快適生活」「学ぶ」「愉しむ」「健康」をテーマにした情報を提供。

スローライフ		スローライフ （Wikipedia）      スローライフ（Slow Life）とは、生活様式に関する思想の一つで、地産地消や歩行型社会を目指す生活様式を指す。日本ではスローフードが拡大解釈されて浸透した言葉。
		スローライフのススメ      ゆったりと、豊かに暮らすこと。それが私の考えるスローライフです。 スローライフは、田舎に行かないと実践できないわけではありません。 今の暮らしの中で、ほんの少し工夫すれば、心に余裕を持って過ごすことができるはずです。 このサイトが、みなさまに少しでもお役に立てれば、とてもうれしく思います。
		NPO スローライフ・ジャパン      21世紀、「スローライフ」というキーワードが、世界を動かす流れとなってきました。 「ゆっくり、ゆったり、ゆたかに――」。マイナスイメージをプラスに切り替える。結果だけでなく過程を楽しむ。地域の自然・歴史・伝統・文化を大切にして暮らす。感性を磨き、みずみずしい人間関係を取り戻す。こうした価値観の変化は、新しい暮らし方をつくりあげるでしょう。
		田舎暮らしで、楽しいスローライフ      田舎暮らしと、スローライフの奮闘記
		有限会社スローライフ      兵庫県、岡山県で田舎暮らしの物件や田舎暮らし用の不動産、古民家は有限会社スローライフまで！
		都会での自給自立生活      ★都会の小さな庭でもできる家庭菜園や節約生活を紹介しています。

ベジタリアン		ベジタリアンとは？      ベジタリアンとは、ひとことでいうと「動物の肉を食べない人」のことです。肉を食べない理由、またその厳しさの度合は人によってさまざまです。
		ベジタリアン用語      このページでは、インターネットやベジ同士の会話などで使用されているベジタリアン用語の意味を解説します。 インデックスの右端の「追加要望」をクリックすると簡単に用語の追加要望が出せます。 用語の説明でおかしいところがありましたらご指摘ください。
		ベジガイド      全国のVEGANと、ベジタリアンと、健康志向の人と、美容を心がける人と、環境問題を気にかける人と、世界の飢餓問題を真剣に考える人と、食品の安全性を疑う人と、そして動物にやさしい人のための、菜食御用達リスト。 あなたの消費で世界が変わるかもしれません。
		ベジタリアン・ライフ      ベジタリアンとは？ 日本ベジタリアン協会によると、ベジタリアンといっても下記のように4種類に分けられます。・・・　 TOP / ベジタリアン料理 / ベジタリアンの栄養 / ベジタリアンのレストラン / ヘルシーな食材 / ファストフード / オーガニック / ベジタリアンスイーツ / ベジタリアンバーガー / 英国のべジタリアン / カナダのベジタリアン / ベジタリアンの和食 / ベジタリアンのインド料理 / ベジタリアンのイタリア料理 / ベジタリアンのチャイニーズ料理 / ベジタリアンの韓国料理 / マクロビオティック / マクロビスイーツ / ベジタリアンになる理由 / ベジタリアンレシピ / マクロビオティックレシピ / リンク集
		ベジタリアン情報ページ      「ベジタリアン(Vegetarian)」という語は、ギリシャ語「Vegetus」（whole,sound,fresh or lively：完全な、健全な、元気な）からの造語で、「精神的・肉体的に健康で生き生きとして力強い人」を意味します。もちろんウィットに富むイギリスで生まれた語とあって「Vegetable（野菜、植物）」にも掛けられていると思います。「イギリスベジタリアン協会」発足式（1847年）で発表されました。
		ベジタリアニズム （Wikipedia）      ベジタリアニズムとは、健康、道徳、宗教などの理由から肉食を排する主義・思想のことである。日本語では菜食主義と訳されることが多いが、単なる野菜食に限らず様々な流派が存在する。ベジタリアニズムを実践する人のことをベジタリアンという。
		ベジタリアン　ARATI-WORLD      “ベジタリアン”という言葉は日本でも聞かれるようになってきました。 でも、まだ馴染みが少ないので、一般的に偏食をしているのかとか、宗教的なのかとか勘違いされていらっしゃる方も多々といます。・・・
		ベジタリアンの3つの資質とは？      あなたは、なぜ、ベジタリアンに興味を持ちましたか？　 人がベジタリアン（菜食）になりたい理由は「動物保護ため」「有名人の影響」「健康のため」「ダイエットのため」「宗教のため」「環境のため」等、挙げればまだ沢山あると思います。…
		国際ベジタリアン連合 - 日本語版      国際ベジタリアン連合（The International Vegetarian Union）は、1889年に世界のベジタリアンの団体を統合する目的で設立されたベジタリアン・フェデラル・ユニオン（the Vegetarian Federal Union）が発展したものである。最初の世界ベジタリアン会議は1893年にアメリカ合衆国のシカゴで開催された。
		ここがヘンだよ肉食大国ニッポン！      人類が作った生命への暴力――北京ダック編　 ベジタリアンの視点からみた世の中のヘンなところにもの申す！
		ベジタリアン・ネットワーク/Vegetarian network      ベジタリアン・ネットワークは地球環境保護と地球上のあらゆる生物の平和と幸福のために、菜食とベジタリアンを広げる活動を行なっております。
		著名なベジタリアンの一覧 （Wikipedia）      著名なベジタリアンの一覧は、世界の著名なベジタリアニズムを実践する（していた）、またはベジタリアンと思われていた人物の一覧である。
		ベジタリアン　 レストラン情報   ARATI-WORLD       ベジタリアンの人は、外食したくても、なかなか食べれるお店がありません。 ベジタリアンの方でも安心して食べれるお店をご紹介いたします。
		特定非営利活動（NPO）法人 ベジタリアン協会      １）ビーガン (VEGAN)：純粋菜食主義者。動物の肉（鳥肉・魚肉・その他の魚介類）と卵・乳製品を食べない人たち。通常ハチミツを食用とせず、動物製品（皮製品・シルク・ウール・羊毛油・ゼラチンなど）を身につけたり食べたりしない。　２）ダイエタリー・ビーガン (DIETARY VEGAN)：ビーガンの食事をするが、食用以外の動物の利用を必ずしも避けようとしない。  ３）ベジタリアン (VEGETARIAN)：菜食主義者。食用以外の動物の利用を避けようとしない。広義ではビーガン (VEGAN) を含める。  ４）オボ・ラクト・ベジタリアン (OVO-LACTO VEGETARIAN)：ビーガン (VEGAN) との違いは卵と乳製品を食べること。

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