87 エステサロン／岩盤浴／ダイエット／フィットネス 　エステサロンは、全国のエステサロン（エステティックサロン）の紹介と主な施設内容を掲載しています。ホットヨガ、岩盤欲などを通して、健康づくりに興味のある方、ストレス解消したい方は、このコーナーをどうぞ。 　フランスの「ルルドの奇跡の泉」は、難病に効くとして世界中に知られて いますが、それは、有機ゲルマニウムが多量に含まれているためと言われています。フィットネス、ダイエットもこちらでどうぞ。  エステサロンガイド ホットヨガ ゲルマニウム温浴 岩盤浴 サウナ・銭湯・温泉 ダイエット メタボ・肥満 活性酸素 フィットネス フィットネス・グッズ ヒンズースクワット デューク更家 TOP ＞  u 美容・健康 ＞ 87 エステサロン／岩盤浴／ダイエット／フィットネス ＞ エステサロンガイド ホットヨガ ゲルマニウム温浴 岩盤浴 サウナ・銭湯・温泉 ダイエット メタボ・肥満 活性酸素 フィットネス フィットネス・グッズ ヒンズースクワット デューク更家           エステサロンガイド   エステサロンガイド      全国のエステサロン（エステティックサロン）の紹介と主な施設内容を掲載しています。皆さんが、「エステに行きたい！」と思ったときにスグ探せるきれいになりたい人のためのサイトです。     ホットヨガ   ホットヨガしようよ！      ホットヨガで体脂肪燃焼！ヨガとは・ヨガの歴史・ホットヨガ占い・自宅でホットヨガ・ホットヨガでココロとカラダの健康を！東京から世界へホットヨガのあらゆる情報を毎日発信！■スゴイ！ヨガ.com■       YOGASTUDIO FLARE       男女を問わず、幅広い年齢層に大人気のヨガに、高い温度と湿度の中で行う「ホット」の要素を組み合わせたのがホットヨガです。 独特な呼吸法で、ゆっくり様々なポーズを行っていくヨガは、身体の歪み矯正・血液循環・自律神経・内臓・免疫機能の向上・ダイエット・心のバランスなどの効果が期待できます。       ホットヨガサロン ラビエ      最近注目を集めている『ホットヨガ』ですが、他のヨガと最も違うところは、レッスンを行うスタジオ内の「温度」と「湿度」です。・・・温度と湿度のバランスから大量の汗をかきます。『ホットヨガ』を初めて体験された方はまずこの汗の量にびっくりされます。       ホットヨガスタジオ O （オー）      “ホットヨガ”を通して、ダイエットや本当の健康づくりに興味のある方、ストレス解消したい方、それぞれの目標に皆様が到達するお手伝いを致します。       ホットヨガスタジオ ReU（リュウ）      いまや世界中で大流行のヨガは、身体の歪み矯正、血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上、ダイエット、リラクゼーションなどたくさんの効果を期待できるエクササイズ。そしてホットヨガは、「ホット」の要素を組み合わせ、さらに高い効果を目指します。ホットヨガスタジオReU（リュウ）は、室温を通常38℃、湿度を65％に保ち、50分、60分、70分、90分のレッスンを行います。       ホットヨガスタジオ LAVA （ラヴァ）      体を温め、ヨガレッスン。本物のキレイを始める。ホットヨガスタジオ ラヴァ       ホットヨガスタジオ検索      最近注目を集めているホットヨガ（ホットヨーガ）・パワーヨガ（パワーヨーガ）。『ヨガスタジオオンライン』では、そのホットヨガとパワーヨガのできるスタジオ（教室）の情報を紹介しています。     ゲルマニウム温浴   ゲルマニウム温浴 （Wikipedia）      ゲルマニウム温浴（おんよく）は、ゲルマニウム（原子番号32　Ge）を含む化合物を溶かした42-43度の湯に、15-30分程度手足をつけて温浴を行う入浴方法。 1984年頃、当時プロ野球西武ライオンズ監督であった広岡達郎氏が使用、宣伝した事もあり知名度が上がり、雑誌などで取り上げられブームとなった。       有機ゲルマニウム温浴とは？      手足をつけるとどうなるの？ 皮膚呼吸により有機ゲルマニウムが全身に巡り、短時間で多量の汗をかきます。そして汗と共に体内の余分な脂肪・有害な毒素・老廃物が出され、血液が浄化されることによって体質が弱アルカリ性に改善されるのです。多量の発汗が簡単に出来るだけでなく、便通もたいへん良くなり、体内からいらない物がドンドン出て行くことを実感きます。       有機ゲルマニウムの薬理作用        ガン細胞を酸化させ、細胞の活動を停止させてしまう。インターフェロンが脳腫瘍や骨髄腫、成人Ｔ細胞白血病、転移性悪性黒色腫など、ある種のガンに対してかなりの効果のあることを確認した。インターフェロンが、「エイズウイルスの増殖を抑える」ことを試験管内の実験で確認。　関連情報：「トリュフ」「霊芝」「田七ニンジン」「朝鮮人参」「ルルドの水」       エステでゲルマニウム ＠エステサロン      エステ界でゲルマニウムというと、ゲルマニウム温浴が挙げられます。有機ゲルマニウムを溶かした温水（42〜43度)に手足を入れて20分もすると、ゲルマニウムが全身にいきわたり、汗をたくさんかくことができます（有酸素運動120分相当の発汗作用）。これにより、身体の中の老廃物、毒素、余分な脂肪などが抜け出し、健康な弱アルカリ性の身体に改善されるのです。       ゲルマニウム温浴とは　「るる・ど・みる」      手足を４１〜４２度のゲルマニウム溶液に浸し、体内外を温めることにより、皮膚から有機ゲルマニウムを浸透させる方法です。２０分間の温浴で２時間分の有酸素運動効果をもたらすことによって新陳代謝が高まり、普段汗をかき辛い方でも多量の発汗をうながします。       ゲルマニウム温浴とは 【癒しサロンNavi】      ゲルマニウム温浴とは… 　42〜43度のゲルマニウム溶液に手足を浸し温めることによってゲルマニウムを皮膚に浸透させ、その特性を生かし発汗を促す温浴法で、手足だけ浸かるので心臓に負担を掛けません。ゲルマニウムには有機と無機があり…       【ゲルマニウム】はどんな効果を持っている？      有機ゲルマニウムは、非常に水溶性の強い成分で、食べ物に含まれているのです。主に、漢方薬の材料として有名な、朝鮮人参やサルノコシカケ、ニンニクなどの植物や、温泉やミネラルウォーターに多く含まれていると報告されています。発ガン作用や脳梗塞の原因として騒がれている活性酸素ですが、ゲルマニウムはこの活性酸素を体の外へ追い出す力を持っているのです。       ゲルマニウム温浴とは？　ほうなん町整骨院　      運動することで、汗を流し、脂肪を燃やし、血行促進により細胞の隅々まで栄養を行きわたらせ、体調を整えることができますが、現代の生活スタイルでは、運動するためにかなり意識して時間を作らなければなりません。 「楽な運動はないかな？ダイエットにもいいもので。」そう思ったことはありませんか？ あります。　　そんな人たちのための方法が！ 今、爆発的な話題となっているゲルマニウム温浴です。       『ゲルマニウム温浴について』 e-エステみつけた      フランスにある「ルルドの奇跡の泉」は、難病に効くとして世界中に知られて いますが、それは、有機ゲルマニウムが多量に含まれているためと言われています。有機ゲルマニウムは、体内で水素と結合し、酸素の代わりとなって体内の老廃物や毒素などを大量の汗をかくことによって体の外へ排出してくれます。     岩盤浴   岩盤浴に行こう　岩盤浴情報館      岩盤浴に行きたいと思って、YahooやGoogle、MSNサーチで調べても「岩盤浴」というキーワードではあまりにも多くのサイトがヒットしすぎて捜せない経験をしたことはありませんか？岩盤浴情報館では日本全国の岩盤浴の情報を一堂に集めて、あなたのお役に立ちたいと思っております。       岩盤浴情報      Ｑ．岩盤浴について Ａ．岩盤浴ダイエット（横になるだけダイエット）  / Ｑ．岩盤浴の汗は、いい汗なのですか？ Ａ．岩盤浴は、「汗かき健康法」です  / Ｑ．岩盤浴についてのアドバイスお願いします Ａ．岩盤浴の定義と皮脂の役割について / Ｑ．岩盤浴は子供やお年寄りでも 大丈夫ですか？ Ａ．岩盤浴は、現代っ子にこそ必要です / Ｑ．効果的な岩盤浴の入浴法について教えてください Ａ．岩盤浴の効果的な入浴法について       岩盤浴（ストーンスパ）　全国（23）      岩盤浴（ストーンスパ）　全国（23） かりるなら.com       日本岩盤温浴協会      北欧の入浴文化で゜あるサウナ、韓半島の温床文化であるオンドル、 歌にまでなっているロシアのペ−チカ、私は既に数十年の歴史と固有 の代替医療的習慣として定着しつつある玉川温泉由来の岩盤浴を、 日本固有の、他国には類例の無い独自の温浴文化であると考えています。     サウナ・銭湯・温泉   銭湯関連リンク      全国情報　 銭湯等の情報ページ／温泉情報のページ／健康ランド・サウナ等のページ／銭湯が主催するページ／ためになるページ／銭湯関連業のページ       銭湯温泉サウナ王国      銭湯は何が良いのか？ これは前から良く聞かれるっす。月並みな線だと「大きい風呂は気持ちが良い」なんだが…その他、銭湯業界でも良く分かっていないような部分もあるから、PRも兼ねてここに書いておくっす。　       風呂を楽しむ『湯の国Web』       最近、「ホームスパ」や「ホームエステ」という言葉が定着しつつあります。いまやお風呂は、体の汚れを洗い流す場所にとどまらず、カラダと心の疲れを癒すとともに、さらにキレイに磨きをかけ、健康になるためのメンテナンス空間といえるでしょう。もともとお風呂好きの日本人には、「1日の疲れをお風呂で解消する」という認識があります。そこでお風呂をもっと楽しく、もっと快適に過ごせる方法が、またまだあるのではないか・・・？湯の国webでは、そんな無限の可能性を秘める空間“お風呂”をテーマにして、さまざまな目的・ライフスタイルに合わせた、お風呂での過ごし方をみなさんと一緒に考えていきたいと思っています。       スーパー銭湯 立ち寄り温泉      HOME 種類　九州　中国　四国　近畿　大阪　東海　上信越　関東　北陸東北　北海道　地図　更新 LINK 掲示板 　HELP　検索　ROYAL　SKI INFO　銭湯の廃業が増えてますが、元気なお風呂屋さんもいっぱいあります。家族そろって１０００円ちょっとで、リゾート満喫！お風呂屋さん・スーパー銭湯めぐりをしませんか。立寄り温泉のガイドブックもたくさんでていますが、場所が意外とわかりにくいものです。私自身迷いに迷った所がいっぱいあります。簡単に行けるよう地図を必ずいれました。・・・       宿泊可能な健康ランド・サウナ      簡単に言えば、スーパー銭湯の浴室を広くして、マッサージコーナー、レストルーム、ゲームコーナー、飯を食う場所などをくっつけた施設。入浴道具は一通りそろっており、手ぶらで行ける。入館料は2.000円程度と決して安いとはいえないが、だらだらと寛ぐにはなかなか良い場所である。       全国健康ランド・サウナ・ カプセルホテル情報携帯版      全国健康ランド・サウナ・ カプセルホテル情報携帯版       健康ランド・スーパー銭湯・サウナ・日帰り温泉・レジャー情報      健康ランドは、本当に素晴らしい所です。露天風呂もあり風呂の種類も豊富で、テレビつきのリクライニングシートで仮眠するもよし、熟睡するもよし、読書するもよし、場所によっては、インターネットができたり、卓球ビリヤード、カラオケ、マッサージ、エステなど楽しめる。実際、住みついている人も数多くいます。       銭湯研究家 図師真吾氏（前編）      日本人ほどお風呂好きな民族はいない――そんなことをよく耳にする。確かに、忙しいときなど、ともすればシャワーで済ませてしまいがちな現代においても、湯船に肩まで浸かった時の、あの疲れが取れていく何ともいえない快感は、日本人なら誰もが知っているはず。     ダイエット   Diet6      私たちのカラダには、特に運動をしていない時でも、心臓の拍動や呼吸、胃腸の消化活動などのために動き続づけいているたくさんの筋肉があります。また、どんな時でも、一定の姿勢を保持し、立ったり坐ったりするために、身体中の筋肉が複雑に調節された動きをしています。これらの筋肉は、普段は、血液中の脂肪酸を燃料として使っています。       大豆気分      豆乳クッキーダイエット　毎週、おいしくて、ダイエットにおすすめの「ダイエットレシピ」を、大豆気分スタッフの"さなえ"がご紹介します！       slow diet      食べることを楽しみながら、少しずつ食生活を変えることで、ゆっくり理想の体重に近づけていくダイエットです。それは週末だけジュースを飲んで3キロ痩せるとか，無理な節食をして一ヶ月で6キロ痩せたり、サプリメントに頼るようないわゆる、単に痩せるための“ダイエット”とは異なる日常の食生活を見直しながら無駄な脂肪を減らしていくダイエットです。       自然ライフ      栄養管理とダイエットの食品辞典　正しいダイエットを食品によるカロリーコントロールと栄養管理とヤーコンの便秘解消効果から解説       Lighten Club      このサイトは、他のモノに頼らない完全ナチュラルダイエットをメインにしたコンテンツです。部分痩せに効果的なエクササイズを詳しく紹介し、フィットネスクラブでは教えてくれない本当の体の動かし方を掲載しました　E-mailによるダイエット指導も行います。       Good Health      はじめまして。Good Health!の管理人、エディです。このたびは、私のＨＰに訪問いただきありがとうございます。私のプロフィールと、健康づくりに関する考え方を簡単に説明します。 ・・・       ダイエットナビ      ダイエットナビでは、柱は、「食」「運動」「ホスピタリティ」の三つです。ダイエットの基本となる食生活、運動に加えて、生活のリズムを狂わす原因となるメンタル面のケアも大切だと考えています。普段のライフスタイルをここで見直してみましょう。そして、自分のパターンを知って自分なりの目標を立てて下さい。 一日三食の食事をしっかりとりながら、体脂肪を減らしてきれいに痩せていくために、ダイエットナビでは、食、運動について専門家の監修による豊富な最新情報を提供しています。・・・       ダイエットの町      ダイエット総合サイト 美容 健康 ダイエットの町に住んでみませんか？       GLOBAI-DIET      ★グローバルダイエットHPは、ダイエットと健康のトータルサポートサイト。ダイエットの基礎知識から応用法、低カロお料理レシピやお買い得情報など、盛りだくさんの内容でお届けしています。       ツボ道場．com      ツボ・ダイエットとは、あなたの気になる部分に働きかけるツボを刺激することによって、簡単にしかも確実にやせられる健康的なダイエット法です。 １．どこでも手軽にできること ２．誰もが簡単にできること  ３．楽しくできること  ４．確実に痩せられること       まゆけもクラブ      まつお、 ゆう、 けいこ、 もえ ・・・家族４人で「まゆけも」です。　『減助』ユーザーのaoiさんは20Kgの減量に成功！　ホームページでダイエットの成果を公開中です。『減助』ユーザーのはるるさんは楽しいダイエットのホームページを公開しています。 　ご覧になって下さい。・・・　       ダイエットロジー      口コミ情報６万件！自分に合ったダイエット法みつけよう！       ネットdeダイエット      長年エステサロンで、ダイエット指導にあたってきましたが、無理なダイエットに取り組む方の多さには閉口しました。そこで奮起してＯＰＥＮしたのがこのホームページ！貴方のダイエット願望を応援・サポートいたします。       健康的にダイエット      女性が健康的にダイエットができる方法を紹介しております。 いろんなダイエット、とりわけ、健康的にやせることを目的としたダイエット方法のご紹介をしております。その他、健康な体を維持するための栄養素の基本的な知識を書いておりますので、ダイエットによって失われがちな栄養素をサプリメントで補う方は、参考にしてみてください。       ダイエットオンライン      季節のダイエットトピックス　気温の変化によって季節ごとにダイエットの対策法が変わってくることをご存じですか？今の季節に合ったポイントをおさえてダイエットを効率よく進めましょう。       ダイエット日記．com      ダイエット日記.com は ダイエットを楽しく続けるための コミュニティ サイト です。メンバーさんは専用のグラフ付き日記帳で毎日のダイエットの成果を確認したり、ダイエッター同士で励ましあったりしたりすることができます。一人だと くじけて しまいそうな ダイエットですが…　みんなで 励ましあいながら ダイエットを 楽しんじゃいましょう！！       気になる医学−肥満とダイエット　    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  幼児期の肥満は、成人肥満に移行しやすく、肥満が続くと高血圧や糖尿病、心臓病等の誘因となるので、生活習慣病の予防、健康づくりのためにも小児期からの肥満予防は重要です。このためには、適切な肥満の判定基準の確立が望まれるところでした。       小児の肥満